오늘 아침, 체중이 좀 줄었다는 사실을 확인하고 열심히 아침밥을 먹었다. 당 떨어질 것을 대비해 복숭아를 도시락으로.
아침 : 흑미밥, 두부, 된장국
점심 : 흑미밥, 고등어구이
저녁 : 고구마1개, 두부반쪽, 치즈 1장
간식 : 복숭아 2개
낮에 커피를 설탕없이 마셔보았는데, 맛이 느껴졌다. 커피에 신맛, 부드러움, 씁쓸함까지. 오, 새로웠다. 시럽없이, 단 빵이나 케익없이 커피를 먹어본 일이 별로 없어서 ^^;
토요일에는 체지방검사 받아봐야겠다. 덥지 않아 다행이다!
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