설탕금지프로젝트 2. 삼일동안
설탕을 끊기로 하고 3일이 지난 현재, 먹는 것은 이랬다. 23일 24일 25일 아침 유부초밥 우유 1잔 우유+미숫가루(설탕노~) 점심 유부초밥, 우유1잔, 복숭아 쇠고기구이, 국수, 꿀떡 1개 순대국 저녁 쫄면, 배1/3쪽 등갈비, 밥 부침개, 떡볶이, 차 천천히 과자와 빵부터 끊겠다는 생각이었는데 밥을 먹을 때마다 설탕을 의식하게 된다. 과자나 빵은 안 사먹으면 되지만, 나도 모르게 먹어버린 꿀떡과 떡볶이에 들었을 설탕류 들을 생각하면 만만치 않다는 생각이 든다. 그리고 3일중 어제, 바로 어제! 사무실 간사들에게 짜증으로 일관한 내 태도, 태도! 계속계속 눈에 보이는 단 음식들. 수련이 따로 없다. 단 음식과 더불어 끊어야 할 것이 바로 고기. 설탕을 끊자 고기욕이 불타올라 먹기도 했지만, 먹고 나..
2010. 8. 26.
설탕금지프로젝트 1. 결심
이 글을 쓰는 지금도 나는 시럽든 커피을 먹고 있다. 환경정의에 설탕 좀 끊어보겠다고 전화하고 나서 점검 들어간 내 식단. 요일 월 화 수 목 금 토 아침 미숫가루(설탕탄) 미숫가루(설탕탄) 치즈빵, 미숫가루(설탕탄) 베지밀 2개 밥, 잡채, 묵 라면, 두부 점심 김밥, 떡볶이 유부초밥+미숫가루(설탕탄) 콩국수 생선조림, 과자 우동, 떡, 수박 머핀+커피 저녁 족발 6점 갈비탕, 와인반잔 돈까스+샐러드 나물, 제육볶음,밥 치킨, 사이다 해장국 고기와 설탕으로 얼룩진 나의 식단이 저주스럽다고나 할까. 내가 잘 할 수 있을까, 강한 의문을 감출 수가 없다. 요즘 몸이 계속 좋지 않아 한의원과 양병원을 오가는 나에게, 이것은 어쩌면 기회일 수도 있다. 얼마전 여성계질환으로 방문한 산부인과, 친절한 서울여성병원..
2010. 8. 21.